胸腔宽的人健身效果,胸肌还可以吗?答案是否符合标准
胸肌还可以，胸腔这个,因为成年人的骨骼发育已经完了，胸围和肺活量只能靠后天的锻炼来增加，对胸腔的体积增加没有影响,促进胸部骨骼发育，在一定程度上增加胸腔的体积，但是一个人胸腔的形状和体积主要是由遗传决定的,如果你把夹胸器放在胸肌训练的最后，你会得到最好的效果。1、胸骨过高健身坦白说，通过增肌来改善胸骨前突的视力问题，是一个漫长而艰巨的过程。增加胸肌厚度来抵消视力不佳，理论上是可行的，但是你要知道，女性增肌是相当困难的。一是方法要合适，二是要长期坚持。所谓方法得当，就是要有一个好的训练计划，训练指导，营养补...
更新时间：2024-03-12标签： 胸腔宽的人健身效果胸肌胸腔健身答案符合 全文阅读