街头健身最难神技,街舞入门小贴士1你就是新一代健身大神
练习街舞所用的音乐是很有特色的嘻哈节奏，所以大家在练习之前首先要熟悉和适应伴奏音乐的特点,它由头、颈、肩、上肢、躯干等关节组成,每个动作都有其特定的健身效果，既注重上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的动作协调，又注重每个环节各部分的独立运动,街上没有教练看着你,街舞入门小贴士1,十年后你就是新一代健身大神。1、街头健身基本功Hip-hop(英文名Hip-hop)起源于美国纽约。它是90年代爵士舞发展的产物。它的动作是各种走、跑、跳的组合，变化多端。它由头、颈、肩、上肢、躯干等关节组成。例如屈曲、伸展、旋转...
更新时间：2024-04-06标签： 街头健身最难神技健身神技街舞贴士大神 全文阅读