健身长肌肉吃蛋白粉有用吗,吃鸡蛋粉真有用!
有用.1.锻炼肌肉实际上就是撕裂肌肉并通过肌肉的自我修复达到再生长的目的,食用蛋白面粉的功能:独特成分:分离大豆蛋白:优质蛋白优质、无胆固醇乳清蛋白:富含氨基酸，具有修复和修复作用,非职业运动员不建议食用蛋白粉，但以盈利为目的健身教练会推荐给你蛋白粉，蛋白粉太多会伤肾，得肾结石的概率会增加,蛋白粉真有用。{0}1、健身后吃蛋白粉有助更快长肌肉吗?为了让肌肉快速成长，时间和训练质量都要有保证。肌肉的恢复时间一般为48小时。所以你训练完一段肌肉，就要给他48小时的恢复期。要知道，肌肉的增加不是在运动时，而是在...
更新时间：2023-05-22标签： 健身长肌肉吃蛋白粉有用吗有用粉真健身蛋白鸡蛋 全文阅读