健身运动中的六大补剂,一款日常维生素产品最大问题是营养不均
日常维生素产品最大的问题是，它的维生素和矿物质比例标准是按照普通人的每日价值(DV)制定的,当然如果仅限于日常保健也是可以的(我给父母买的都是好存款)，但是我们说的是健身,这里还需要说一下，我这里说的健身是强度更高，方法更专业的(需要进入健身房间),这不是简单的加大剂量的问题，比例不对,专业维生素补剂是根据健身人的需要来搭配的。{0}1、健身时使用哪些补剂较好优先名称、方法和作用1乳清蛋白醒神，练习后睡前喝2酪蛋白，或3谷氨酰胺运动进餐时。睡前可服用4片多维片，每天5糖(葡萄糖、蔗糖均可)。练习前喝6...
更新时间：2024-01-28标签： 健身运动中的六大补剂补剂健身不均一款维生素 全文阅读