如果是轻微扭伤,这些动作还是可以尝试的,但是一定要在运动过程中自己感觉受伤,或者,如果你的手指受伤了,你仍然可以做许多种不涉及手指的运动来保持身材,以后会逐步进行功能锻炼,但要避免受伤的重复,此时不建议继续运动,做拉伸运动时,不要增加受伤部位的疼痛,当然要打断健身。1、手指受伤如何继续健身?当然要打断健身!手指要等到完全恢复,没必要冒这么一点时间的险。减脂增肌不是目的,而是过程,如果你不准备参加比赛的话。运动只是一个过程。或者,如果你的手指受伤了,你仍然可以做许多种不涉及手指的运动来保持身材。这种劳损在医...
更新时间:2024-03-03标签: 受伤了要继续健身吗运动拉伸健身骨折轻微 全文阅读