健身之后喝淡盐水,为什么要喝盐水?
展开为什么要喝盐水:当人体周围环境温度超过30℃时，对流、辐射、传导等主要散热方式就会下降甚至停止,实际上盐水的浓度不需要精确，味道略咸即可,如果你工作太久，你的身体会流失大量的水分和盐分,为了补充人体内的水分和盐分，每天要喝一些盐水，含量为0.1~0.25%,我想没有人喝盐水是受不了补盐的,喝点盐水补充盐分和水分对人体非常有益。{0}1、运动后为什么要喝盐水?补充运动时随汗液流失的钠盐，预防运动后低钠血症。展开为什么要喝盐水:当人体周围环境温度超过30℃时，对流、辐射、传导等主要散热方式就会下降甚至停止...
更新时间：2023-05-21标签： 健身之后喝淡盐水盐水喝淡健身 全文阅读