健身需要什么元素,健身运动要特别注意关节保护需补充维生素c
健身运动时要特别注意关节保护,健身运动时要特别注意关节保护,还需要补充维生素C，维生素C可以帮助身体合成胶原蛋白，维持关节的健康,还需要补充维生素C，维生素C可以帮助身体合成胶原蛋白，维持关节的健康,维生素是维持人体各种机能所必需的多种微量元素元素，是健康人体不可缺少的营养素。{0}1、每天健身需要补充什么?维生素是维持人体各种机能所必需的多种微量元素元素，是健康人体不可缺少的营养素。包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等。人体对每种维生素都有一定的需求量。如果缺乏会引起不良反应...
更新时间：2023-04-04标签： 健身需要什么元素健身关节维生素元素补充 全文阅读