辛苦健身为什么,为什么不去健身?理由太多!
每次健身做完之后会觉得很累,健身我不想再谈论运动有益健康这个话题了,健身做完后感觉很累,在这些众多的借口中，有一个让人无语，那就是“我在办公室工作一天都快累死了，为什么还要去健身,强度高健身，造成身体损耗大,有必要去健身,虽然好处这么多，但是为什么那么多人不运动呢,这到底是为什么。1、为什么每次健身完后都会觉得很疲惫每次健身做完之后会觉得很累。原因如下:剧烈运动会使身体大量出汗，消耗身体热量。强度高健身，造成身体损耗大。影响:会加快呼吸和心跳，体力不佳会引起头晕。会造成身心疲惫，四肢无力。健身做完后感觉很...
更新时间：2024-04-03标签： 辛苦健身为什么健身辛苦不去太多 全文阅读