健身标准体脂率,男生体脂率标准偏高但不能太低
男生体脂率标准成人体脂率正常范围女性为20%~25%，男性为15%~18%,如果体脂率过高，则体重超过正常值20%,喜欢一般的业余健身，那么这个体脂率要控制，但不能太低,体脂率计算方法:男性体脂>25%，女性体脂>33%诊断为肥胖标准,体脂率体脂率简介体脂重量在人体整体重量中所占的比例，也称为体脂百分比，反映了人体脂肪的多少。1、男生体脂率标准体脂率体脂率简介体脂重量在人体整体重量中所占的比例，也称为体脂百分比，反映了人体脂肪的多少。肥胖会增加各种疾病的风险。比如高血压、糖尿病、高血脂等。男生...
更新时间：2024-02-28标签： 健身标准体脂率体脂率标准男生太低健身 全文阅读