健身肌肉掉了,体育锻炼引起的肥大会消失但肌肉不练不会减少
实际上肌肉cells的体积只是减小了而已,一段时间不练会减肌肉,肌肉不练不会消失，但是肌肉体育锻炼引起的肥大会消失,健身房间经常用来锻炼红肌(也叫慢肌，负责力量和耐力)让自己好看,当然也有人认为肌肉的消失可能是肌肉数的减少，但这并不成立,这就是为什么你在健身之后的一段时间停止了健身的原因。1、健身不练了肌肉消退怎么办?不用担心，即使不练力量肌肉，也不会消退。只是你不做力量训练，导致肌肉没有充血和饱腹感。如果你恢复训练肌肉，你会恢复你的维度。健身房间经常用来锻炼红肌(也叫慢肌，负责力量和耐力)让自己好看。在...
更新时间：2024-03-26标签： 健身肌肉掉了肌肉不练健身肥大锻炼 全文阅读