健身喝脉动,运动饮料可选择脉动和红牛但不要喝太多
尽管如此，如果你在运动过程中没有太累，不要喝运动饮料，只喝白开水,踢足球或打篮球时可以买脉动和红牛等运动饮料,一般运动后两小时内喝,但是，喝脉动饮料不容易引起体重增加，因为脉动饮料是一种含水量很高的维生素饮料，所以喝脉动饮料不容易引起体重增加,脉动，卡曼等运动饮料广告做的很好，尤其是脉动,喝一瓶脉动哪个多。1、我健身回来隔两个小时可以喝脉动么一般运动后两小时内喝。健身训练强度大，饮食要跟上，保证过度恢复。一般在训练后的两个小时内，他们吃体重两倍的糖和体重克数的蛋白质(比如体重70kg的，他们会吃140g的...
更新时间：2024-03-11标签： 健身喝脉动脉动喝太多红牛健身饮料 全文阅读