健身喝啤酒行吗,喝啤酒瘦身还是减脂好!
至于对健身的影响，应该分为增肌和减脂,减脂期间，啤酒简直就是噩梦，因为啤酒热量巨大，你的运动会先消耗啤酒热量，然后才是脂肪,在练肌肉的时候，阿诺德曾经在腿部训练的时候在组间喝啤酒但是我不推荐，因为外国人都是把啤酒当水喝,啤酒等于液体面包只添加酒精,1，健身，之后可以喝，但不建议马上喝。1、喝啤酒对健身有什么影响吗?啤酒等于液体面包只添加酒精。至于对健身的影响，应该分为增肌和减脂。在练肌肉的时候，阿诺德曾经在腿部训练的时候在组间喝啤酒但是我不推荐，因为外国人都是把啤酒当水喝。但我想说，增肌期啤酒可以有效提供...
更新时间：2023-05-17标签： 健身喝啤酒行吗啤酒减脂瘦身健身 全文阅读