健身牛奶代替水,牛奶不能在健身期间饮用
首先，整个牛奶中的脂肪含量过高，不能在健身期间饮用，因为健身不过，高钙低脂的牛奶脂肪含量过低,”如果你是乳糖不耐症患者，不能喝牛奶，很遗憾，你找不到可以替代牛奶,一般来说最好喝纯的牛奶期间健身,最好是喝牛奶之前健身，因为牛奶含高蛋白和脂肪能快速补充身体能量,喝牛奶最好在健身之后。1、健身学生没钱可以用纯牛奶代替吗?你的意思是补充蛋白质的问题。健身其实也不是很贵的东西。和蛋白质一样，有条件的人会用蛋白粉。不用蛋白粉也是很常见的。比如现在流行的“Nature健身”就是反对使用补品的。换个角度说，使用蛋白粉主要...
更新时间：2023-01-14标签： 健身牛奶代替水健身牛奶饮用期间 全文阅读