瘦人去健身房跑步吗,健身房有私教教练建议你去练瑜伽
从你的身高体重比来看，你已经很瘦了,如果做器械健身，一定要和认识的人一起练习，这样可以指导你，保护你,健身房有私教，一般一节课100-250元,我是济南人，在健身俱乐部练了6个月，效果很好,如果你之前没练过，不建议你在健身房瞎练,建议你去健身房看看更多练得好的人。1、瘦人到健身房如何健身?看来你的情况和我差不多。希望我的回答能帮到你。我也25岁了。我和你差不多高，但是比你重。一年前，我也很瘦。我有浅表性胃炎和腹胀。所以经常吃不了多少。为了改善身体:一、少吃多餐，让胃有时间消化吸收。多吃高蛋白食物，如鸡蛋、...
更新时间：2024-03-08标签： 瘦人去健身房跑步吗健身房瘦人私教跑步瑜伽 全文阅读