健身粉有用吗,营养计划科学健身运动员吃蛋白粉有助改善体型
吃增肌粉或者增肌粉一定要配合其他条件才能有明显的效果，所以要先思考到底是哪个环节真正缺失了，再思考整体的训练——营养计划科学,蛋白粉是首选,第二，没有食物替代不了的补充，包括蛋白粉,有用，但是蛋白粉只适合高强度训练的健美运动员和蛋白质摄入不足的人,首先我健身并且每天都吃蛋白粉。1、健身加上健肌粉有用吗要获得肌肉，训练、营养和休息都是不可或缺的。吃增肌粉或者增肌粉一定要配合其他条件才能有明显的效果，所以要先思考到底是哪个环节真正缺失了，再思考整体的训练——营养计划科学。并不是只要吃了就有效。要吃对了才有明显...
更新时间：2024-04-26标签： 健身粉有用吗健身有助体型蛋白运动员 全文阅读