健身之后可以喝白酒吗,健身后不能喝酒运动后需要喝一小时
除此之外，喝酒不仅可以带走体内的水分，还容易将维生素、钙、磷等无机盐排出体外,所以，运动后需要喝一个小时左右,2.还可以在增肌阶段回家后立即喝一杯蛋白粉，吃一两根香蕉，也可以吃一些白肉，比如鱼、鸡等,因为:健身之后身体处于疲劳期，人的抵抗力下降,1，健身，之后可以喝，但不建议马上喝,健身后不能喝酒。1、健身后可以喝酒吗健身后可不可以喝酒1，健身，之后可以喝，但不建议马上喝。你需要在运动后一小时左右喝水。酒精会影响身体对水分的吸收，并能加快排水，尤其是运动后，身体处于缺水状态。2.如果这个时候再喝，可能会引...
更新时间：2023-01-12标签： 健身之后可以喝白酒吗健身白酒喝酒小时运动 全文阅读