瘦人健身会长胖吗,我和你一样希望被尊重和支持
我记得我们宿舍有个女教练，一点都不胖,在练习方面，我觉得健身房教练会教你的，你也可以去看看一些房里比较大的，在肌肉方面有所成就的朋友,是的，身边有很多教练，我们刚认识的时候都很瘦,有条件的话，建议你买点蛋白粉和增肌粉吃，会有意想不到的效果，特别是对于瘦人,你太瘦了。1、请教健身界的朋友,瘦人应该如何在健身房锻炼增胖不建议做有氧运动。练大小就行了。你太瘦了。当然饮食上要配合好。有条件的话，建议你买点蛋白粉和增肌粉吃，会有意想不到的效果，特别是对于瘦人。如果不买肌肉粉，每天多吃鸡蛋和牛奶，增加蛋白质的摄入。在...
更新时间：2024-03-17标签： 瘦人健身会长胖吗瘦人健身会长尊重希望 全文阅读