哑铃一片的重量通常有1KG、1.25KG、1.5KG、2KG、2.5KG、3.75KG、5KG、7.5KG、10KG、15KG、20KG,除了自调型哑铃,一般都是按照哑铃片来调节,除了自调型哑铃,一般都是按照哑铃片来调节,想知道就去健身房看看一切,想知道就去健身房看看一切,哑铃杠铃没有固定重量,哑铃杠铃没有固定重量。1、健身房的哑铃、杠铃有多重?哑铃杠铃没有固定重量。可以根据自己能承受的重量,调整一个适合自己训练的重量。除了自调型哑铃,一般都是按照哑铃片来调节。哑铃一片的重量通常有1KG、1.25KG、1...
更新时间:2024-02-26标签: 健身房15哑铃健身房哑铃 全文阅读