健身和打篮球,篮球和健身哪个更重要?专家给出五个建议
我也是a篮球fan，一般都是进球后打,篮球运动强度大，容易受伤，但是健身效果还是很好的,这个叫健身，不然对身体有害,因为篮球是有氧运动，而健身是无氧运动,虽然这个问题的答案因人而异，但一般来说篮球比健身难,所以篮球relative健身应该说比较难,篮球去踢球吧,健身和篮球哪个难。{0}1、健身打篮球从你描述的情况来看，从时间上来看，估计是想高考体育专业？两个月有点短。如果你有把握投篮，现在就牺牲投篮实力，在最后一周集中精力投篮。找回感觉应该没问题。健身教练说的两个周期也是因人而异的。再说，如果每次力量训练...
更新时间：2023-05-27标签： 健身和打篮球篮球健身给出五个专家 全文阅读