十分钟快速健身,一口吃不成胖子一天跑不成瘦子?
楼上的同学讲了练腹肌和胸肌的方法,一口吃不成胖子，一天跑不成瘦子,我非常赞同前两位朋友的回答,健康是一项需要持之以恒的事业，最能体现“坚持最重要”的原则,如果你反复练习这个，你的腿部韧带会很快打开,注意身体，不要用不健康的方法减肥，练肌肉等,“快健身”的想法是不能接受的。1、如何快速健身我非常赞同前两位朋友的回答。“快健身”的想法是不能接受的。健康是一项需要持之以恒的事业，最能体现“坚持最重要”的原则。一口吃不成胖子，一天跑不成瘦子。注意身体，不要用不健康的方法减肥，练肌肉等。2、如何快速有效的健身?楼上...
更新时间：2024-02-07标签： 十分钟快速健身瘦子十分钟健身一口胖子 全文阅读