健身后可以吃猪排吗,炸鸡排比炸猪排更嫩炸鸡骨架更高!
在锅里炸的时候，裹着面包屑的猪会在热锅里的油冷却后被排到锅里，用大火把猪炸到成型,其他步骤同制作Fried猪排,另外，吃饭前后30分钟不能运动,炸鸡排的方法和炸猪排差不多,可以加沙拉酱或者番茄酱，也可以撒点孜然，根据自己的口味来吃,炸猪排和炸鸡排相比，炸鸡排更嫩炸猪排更脆。1、下午健身完该怎么吃晚饭饮食:肉、鱼、奶、豆、蛋富含蛋白质，蛋白质是增肌最需要的；还有多吃水果蔬菜，少吃多餐。如果饮食不方便，可以在刚练完的时候来一杯蛋白粉或者增肌粉。吃瘦增肌粉和中等体重以上的蛋白粉，因为增肌粉除了蛋白质还有碳水化合...
更新时间：2024-02-15标签： 健身后可以吃猪排吗炸鸡猪排更嫩排比健身 全文阅读