健身体重不变围度减少,健康状况好不好看体重下降比例大
同时，你的减肥进度会是脂肪和肌肉同质量，脂肪的体积几乎是肌肉的4倍，所以当肌肉增加，脂肪减少时，对外貌影响很大(body围度down)，但对体重的影响是平的,比如你身体肥胖,如果这种现象发生在你减肥期间，那么恭喜你，你现在的健康状态非常好——身体围度下降比例体重下降率大，往往说明一个原因:你的肌肉在慢慢合成，脂肪在减少,增肌期间体重不变，有时候是正常的,所以，看体重不变。1、为什么我的围度在变小,体重不变减肥和减肥是两个概念。减肥主要是减脂，尤其是前期你的运动水平不高的时候。因为你做了一些运动，你的肌肉有...
更新时间：2024-04-22标签： 健身体重不变围度减少体重围度健身好不好健康 全文阅读