健身胖不了,健身房教你如何控制食欲不让你发胖?
人没有肌肉和力量，却长满了脂肪，使人发胖,如果你控制不了大餐，可以顺便带个舒尔佳,唯一的答案是你在健身期间控制不住自己的食欲，吃的比平时多很多,No，健身是瘦身减脂，让你的线条更好看，肌肉更紧致,如果做得不好，可能会受伤，但不会胖,健身消耗只会减脂增肌。1、健身会让人变胖么No，健身是瘦身减脂，让你的线条更好看，肌肉更紧致。如果做得不好，可能会受伤，但不会胖。唯一的答案是你在健身期间控制不住自己的食欲，吃的比平时多很多。减肥的第一步是闭上你的嘴。或者从饮食控制入手，不吃大鱼大肉，少吃高热量食物，控制每...
更新时间：2024-02-23标签： 健身胖不了健身房发胖健身食欲不让 全文阅读