不健身吃增肌粉管用吗,健身房需要蛋白粉吗?
Who健身肌肉训练需要蛋白粉吗,If健身练肌肉只是为了健身、增肥、保持好身材的人健身人不需要吃蛋白粉，因为每天的饮食足以为肌肉提供足够的蛋白质,谁健身练肌肉不需要蛋白粉,所以不吃增肌粉或者蛋白粉，是练不出肌肉的,否..如果是健身新手，上半年不用吃增肌粉或者蛋白粉。1、健身吃增肌粉有用吗这不是必须的。吃饭增肌粉主要是为了肌肉获得更好的营养，让肌肉更好的生长。主要起到补充营养的作用。肌肉=运动营养休息只要能保证营养好，就没必要吃增肌粉。那为什么市场上那么多人选择吃增肌粉呢？主要是因为增肌粉容易吃，吸收好，不油...
更新时间：2024-04-05标签： 不健身吃增肌粉管用吗增肌粉健身房管用健身蛋白 全文阅读