健身以后身材好难看那,一米八身材不怕瘦!坚持运动塑身
其实我有一个很好的同学，也是一米八，但是还是坚持健身,每次训练前热身，训练后拉伸,看到瘦一点的男生，会想起以前的自己，但是对他没有任何的轻视和不屑身材,想要上身好看，需要胸、肩、背之间有很多联系,健身人变得精神焕发，年轻了,锻炼肌肉不管身材,健身事后知道健身的关键是:训练和饮食。1、为什么有些人健身练不出好身材?健身事后知道健身的关键是:训练和饮食。练，就得练好。健身首先，强化大脑，用科学方法武装自己。不要拿卡进去瞎练。如果伤了关节，漏了肌肉，就救不了了。有了一定的健身基础知识，也省得你被一些个人教育差误...
更新时间：2024-03-23标签： 健身以后身材好难看那身材塑身健身一米运动 全文阅读