健身完能吃白面,不运动就不能吃面食!
是一种很好的能量食品，在同等重量下，比蒸饭能提供更多的热量和脂肪,*如果将方便面作为一餐中的全部食物，其从脂肪中提供的能量比例超出了理想范围,所以长时间剧烈运动后一般不要马上吃东西，要休息30分钟左右再吃,泡面不是没用,它的主要原料是香精白面粉和油,面条和米饭是主食，不运动就不能吃主食健身运动。1、健身期间能吃泡面吗?泡面不是没用。它的主要原料是香精白面粉和油。是一种很好的能量食品，在同等重量下，比蒸饭能提供更多的热量和脂肪。在一些紧急情况下，如旅行、野外、救灾或紧急救援时，方便面可以暂时补充人的能量。*...
更新时间：2023-01-21标签： 健身完能吃白面完能面食白面健身运动 全文阅读