健身分类,什么是有氧运动?
什么是有氧运动:有氧运动属于长距离、持久的训练,比如:长跑，游泳，跳绳，健身运动，骑车，爬山等等,健身的一些基本知识，-0/，运动是保持健康的基本方式，运动是我们维持身体机能的重要方式，适量的运动有益于健康，有些运动并不适合每个人都参加,了解健身的一些基本知识，了解健身11的一些基本知识。{0}1、健身的一些基本知识健身的一些基本知识，-0/，运动是保持健康的基本方式，运动是我们维持身体机能的重要方式，适量的运动有益于健康，有些运动并不适合每个人都参加。了解健身的一些基本知识，了解健身11的一些基本知识。...
更新时间：2023-04-24标签： 健身分类有氧健身分类运动 全文阅读