是的,呼啦圈确实有减肚子的作用,而且随着时代的发展,为了更符合人的身材,呼啦圈也进行了很多方面的改革,现在出现了智能呼啦圈,没有器械可以练得更好,另外,体脂率高于10%的,会覆盖腹肌,说到健身器材对于减肚子,我想大家都会想到呼啦圈,练习的关键腹肌在于动作的强度,而不是次数越多越好,9.可用于锻炼背阔肌、斜方肌、菱形肌,属于家用力量健身器材。1、在家用什么健身器材练腹肌好?practice腹肌不需要装备。最多一个瑜伽垫就够了。没有器械可以练得更好。练习的关键腹肌在于动作的强度,而不是次数越多越好。比如一次可...
更新时间:2023-02-16标签: 练腹肌的健身器材瘦肚燃脂腹肌有助健身 全文阅读