健身可不可以吃饼干,健身房零食可选择吃几个威化饼或吃苹果
微信官方账号健身100个问题为你解答有些能吃，有些不能,所以在健身零食中，水果是个不错的选择，它会起到辅助作用,这个时候，如果你能吃几个威化饼，它可以是有益的，原因如下:1,健身身体急需能量补充,糖果更可怕,减肥期间可以吃一些小零食，比如紫菜、豆腐干、牛肉干、烤鱼片等。1、健身完可以吃威化饼吗健身身体急需能量补充。这个时候，如果你能吃几个威化饼，它可以是有益的，原因如下:1。能量补充。华夫饼热量高，体积小，携带方便，适合饥饿感，能快速补充人体所需能量。2.促进消化。威化含有粗纤维，可以排毒清肠，促进消化。...
更新时间：2024-03-03标签： 健身可不可以吃饼干威化健身房可不可以零食饼干 全文阅读