健身完不可以吃什么水果,健身饭后吃苹果梨什么苹果最好?
另外，运动后不要吃东西水果超过30分钟就要吃东西,水果和蔬菜也富含纤维，可以增加胃动力,健身期间吃了什么水果有:苹果、梨、番石榴、香蕉、樱桃、牛油果等,我应该吃什么,总之，健身应该在水果之后吃,晚上健身还有想吃的水果一会儿,为什么不呢,平时健身饭后吃个苹果也不错。1、健身完可以吃火龙果吗为什么不呢？火龙果热量低，富含植物蛋白。水果和蔬菜也富含纤维，可以增加胃动力。唯一不好的是火龙果有个火字。其实很酷水果。所以胃不好的人要少吃，不然一次就拉肚子了。排毒效果虽然好，但是一天跑六七次厕所也不会爽。另外，火龙果维...
更新时间：2024-02-14标签： 健身完不可以吃什么水果健身苹果饭后水果 全文阅读