适合健身的自行车,专家:自行车运动对骑行者安全保护要求更高
道认证团队2018-03-26I、通用自行车和运动自行车不一样,一般想通过骑行达到健身目标的人有两种选择，山地车和公路车,2.专家提醒健身爱好者，与其他运动相比，自行车运动对骑行者自身的安全保护要求更高,前者速度慢，但能适应复杂地形，适合野外骑行健身；后者适合健身追求速度的要求，对人的肌肉和心肺功能有很好的锻炼效果。1、骑车锻炼选什么样的自行车?道认证团队2018-03-26I、通用自行车和运动自行车不一样。一般想通过骑行达到健身目标的人有两种选择，山地车和公路车。前者速度慢，但能适应复杂地形，适合野外骑...
更新时间：2023-02-27标签： 适合健身的自行车自行车健身更高行者专家 全文阅读