游泳减肥还是健身房减肥
我觉得在健身房里健身没多大作用，在健身房里花钱健身也没什么作用,虽然游泳是高热量运动，但是很少有人能坚持下来，减肥成功,如果你选的是同一个，去健身房减肥而且效果明显比游泳-我自己的经验,游泳是单一种类的运动，而健身房可以做多种运动，更有利于减肥和健康,我也不建议依赖游泳减肥。1、游泳好还是去健身房锻炼好?主要针对减肥!我觉得在健身房里健身没多大作用，在健身房里花钱健身也没什么作用。里面的人只会让你充值续卡。在跑步机上跑步比在小区里跑步更好。我也不建议依赖游泳减肥。虽然游泳是高热量运动，但是很少有人能坚持下...
更新时间：2024-04-06标签： 游泳减肥还是健身房减肥减肥健身房游泳 全文阅读