健身房测腰臀比偏高,健身房减脂同时保持身材最重要
只是做一些力量练习，多吃一些高蛋白的食物,如果你是女性，脂肪量比正常少，体重更轻,括号中的数字是前面数据的重量百分比,身高180，体重98.5，你两次体检的肌肉量和体脂百分比分别是多少,你的健身房里肯定有比赛，也是因为这个原因，你在赛季前三个月就开始减脂了,既然你去了健身房，减脂同时增肥是对的。1、健身房体测问题作为体能测试数据，这只是生理数据，没有来自体能数据的结果。括号中的数字是前面数据的重量百分比。如果你是女性，脂肪量比正常少，体重更轻。也建议多做无氧运动，增肥一些。基础代谢率是有标准的，和你的体重...
更新时间：2024-02-22标签： 健身房测腰臀比偏高健身房测腰减脂偏高身材 全文阅读