健身肌肉控制,肌肉收缩的基本过程是细胞产生动作电位
扩展资料:肌肉收缩的基本过程:肌细胞产生动作电位，导致肌浆中血清钙浓度升高，血清钙与肌钙蛋白C结合，肌钙蛋白I与肌动蛋白的构象变化，肌钙蛋白的构象变化，肌动蛋白上结合位点暴露，横桥与肌动蛋白结合，横桥扭曲，使细丝变粗,3.力量训练时间控制90分钟内,这样虽然身体脂肪含量是控制但是蛋白质的分解却大大提高了,肌肉的运动原理是肌肉收缩并拖动骨骼产生关节运动，其作用类似于杠杆装置。1、健身中怎么防肌肉分解增加优质蛋白质的摄入，以及碳水化合物；注意有氧训练安排；控制培训时间。1.主食摄入要充足。对于增肌的人来说，有...
更新时间：2024-04-06标签： 健身肌肉控制肌肉电位健身收缩细胞 全文阅读