健身吃了蛋白粉如果一段时间不练,如何吃蛋白面粉?
如果吃蛋白面粉，最好选择国外的蛋白面粉，比如ON蛋白面粉，但是网上有很多假的，要去正规的地方，比如pqfitness,你只需要一段时间不练肌肉就会慢慢消失,肌肉的消失和吃不吃没有必然联系蛋白粉,直接停吃蛋白粉,基本上是在健身之后一直吃蛋白粉，3个月胖了5斤。1、如果健身时一直吃蛋白粉,忽然一个月没吃了,但同样坚持锻炼,肌肉会不...eat蛋白粉是一种持续的运动，帮助你防止运动后肌肉流失。停到蛋白粉最多只会减缓你的肌肉扩张，不会导致你的肌肉流失。但是如果想更好的增肥，建议运动后坚持蛋白粉。基本上是在健身之后...
更新时间：2024-04-09标签： 健身吃了蛋白粉如果一段时间不练蛋白不练健身面粉一段 全文阅读