吃鸡蛋白是为了补充我们人体运动后通过的蛋白质,吃鸡蛋白是为了补充我们人体运动后通过的蛋白质,她健身教练好心的给她准备了一些蛋清,让她在健身之后吃,在健身之前没有让她吃,她健身教练好心的给她准备了一些蛋清,让她在健身之后吃,在健身之前没有让她吃,当然健身吃完更好,当然健身吃完更好。1、鸡蛋白应该健身前还是健身后吃更好呢当然健身吃完更好!吃鸡蛋白是为了补充我们人体运动后通过的蛋白质。人在运动前是不会通过太多蛋白质的,所以健身之前吃东西是没用的。其实不只是鸡蛋white可以补充人体的蛋白质,包括一些蛋白粉,都有...
更新时间:2024-03-06标签: 健身鸡蛋白怎么吃好健身蛋清教练鸡蛋 全文阅读