成功人士的健身,坚持运动饮食禁忌
饮食规律，每餐都要吃，慢慢吃，不要太在意热量，尤其是脂肪多的，比如肥肉，当然最好不要吃，还有碳酸饮料和酒的范畴,但是一般都是上班上学的时间,下午人体新陈代谢旺盛，效果更佳,慢慢来，跟着身体走,本来不想回复这么笼统的问题，但是一楼的说法容易误导人，就说几句吧——日出前地面空气污染严重，氧气少。1、...怎样安排?希望能由专业人士或是这方面成功人士给予回答!谢谢~_百...本来不想回复这么笼统的问题，但是一楼的说法容易误导人，就说几句吧——日出前地面空气污染严重，氧气少。日出后，绿色植物开始进行光合作用，吸收...
更新时间：2024-02-28标签： 成功人士的健身健身饮食运动人士 全文阅读