来例假了还能健身吗,经期不建议剧烈运动可去健身房
所以不建议来月经时做剧烈运动,所以月经期可以去健身房间，但是要避免剧烈运动，比如跑步、举重等,好了，就这些,可以去健身room做舒缓运动缓解压力,建议不要健身经期运动，尤其是剧烈运动,休息几天也没关系，不会影响你的健身效果,经期可以运动健身，还可以游泳,健身你不可能一夜之间迅速成功。1、来月经可以运动健身吗?经期可以运动健身，还可以游泳！完全没问题！每个女生出去玩都怕遇到大姨妈。其实卫生棉条是个不错的选择。他们麻木不仁，不会侧漏，但在国内不太常见。我用的是NAT零肌有机卫生棉条，有人叫它仙女棒。欧洲进口有...
更新时间：2024-04-05标签： 来例假了还能健身吗例假健身房经期可去健身 全文阅读