健身以后腰围会增加么
因为其他部位不容易囤积脂肪，所以肌肉是在你健身之后长出来的,它们很结实，所以不会那么容易下垂，也不会那么容易衰老,所以会很粗，腰里会储存很多脂肪,健身之后，你的腰部和大腿肌肉比以前高了，这很正常,健身运动一个月后，腿围是原来的三倍，腰围，臀围没有变化,所以健身之后，脂肪的消失会让你的腰变细。1、健身锻炼一个月三围腿围腰围臀围没什么变化?健身运动一个月后，腿围是原来的三倍，腰围，臀围没有变化？健身一个月的锻炼没有变化，可能与锻炼方式和饮食有关。你不仅要有运动的强度，还要控制饮食。运动时不能同时吃东西和喝水，...
更新时间：2024-03-07标签： 健身以后腰围会增加么腰围健身增加 全文阅读