因为其他部位不容易囤积脂肪，所以肌肉是在你健身之后长出来的,它们很结实，所以不会那么容易下垂，也不会那么容易衰老,所以会很粗，腰里会储存很多脂肪,健身之后，你的腰部和大腿肌肉比以前高了，这很正常,健身运动一个月后，腿围是原来的三倍，腰围，臀围没有变化,所以健身之后，脂肪的消失会让你的腰变细。
健身运动一个月后，腿围是原来的三倍，腰围，臀围没有变化？健身一个月的锻炼没有变化，可能与锻炼方式和饮食有关。你不仅要有运动的强度，还要控制饮食。运动时不能同时吃东西和喝水，所以不会有效果。只有加强锻炼，控制饮食，才能收到好的效果。
健身是一种很好的锻炼方法，它使我们的肌肉变得结实，四肢更加灵活有弹性，而且，嗯，使我们的骨骼变得丰富。韧性，让我们。只有健身才能让你的身体焕发青春。健身之后，你的腰部和大腿肌肉比以前高了，这很正常。它们很结实，所以不会那么容易下垂，也不会那么容易衰老。健身真的让我们的青春焕然一新。
男孩还是女孩？因为其他部位不容易囤积脂肪，所以肌肉是在你健身之后长出来的。所以会很粗，腰里会储存很多脂肪。即使你不胖，你也会储存很多脂肪。所以健身之后，脂肪的消失会让你的腰变细。总的来说，腰细对男女都有好处。女生要腰细，男生练倒三角的肌肉，就是肩膀宽，腰细，线条明显。
4、锻炼了一个月,每天一个小时,体重涨了三斤, 腰围变粗了是怎么回事?_百度...运动，更好的饮食，更好的体质，所以我胖。因为运动，饮食，体质，我胖了，因为运动，饮食，体质，我胖了。因为运动，饮食，体质，我胖了，因为运动，饮食，体质，我胖了。因为运动，饮食，体质，我胖了，因为运动，饮食，体质，我胖了。运动饮食改善了，体质提高了，所以我胖了。
