尤其是早上起床后，眼睛里起床的MM们，可以通过抬腿睡醒，把腿锻炼的太高，把大腿上的肌肉全部拉伸,其实在现实生活中，男生有筷子腿不太好，影响衣服穿在身上的效果,男生拥有筷子腿有两种情况:一种是天生的，另一种是通过健身获得的，拼命跑,他们天生具备成为筷子腿的条件。
早上早起后，或者晚上睡觉前，可以做这个抬腿瘦腿运动。尤其是早上起床后，眼睛里起床的MM们，可以通过抬腿睡醒，把腿锻炼的太高，把大腿上的肌肉全部拉伸。按摩后，让他们腿部的脂肪全部开始运动。只要他们运动，脂肪就会开始燃烧。这个方法在冬天和夏天都很有效。
男生最大的优势就是比女生高。他们天生具备成为筷子腿的条件。男生拥有筷子腿有两种情况:一种是天生的，另一种是通过健身获得的，拼命跑。其实在现实生活中，男生有筷子腿不太好，影响衣服穿在身上的效果。男生比女生重，腿也长，但是最好身上有肌肉，这样可以穿裤子。太长太瘦不太好看，因为整体看起来不协调，女生需要肌肉才能喜欢。
3、三天瘦成 筷子腿的方法,往死里写!对于人体来说，不运动是正常的生理变化。因为你摄入了太多的热量，然后你无法消耗它们，那些脂肪就会积累起来，如果想改善这种情况，更建议参加运动，增加热量消耗。你可以去我们学校锻炼，如果做这些吸脂，或者抽脂，很容易引起反弹。但是，服用这些保健品和减肥药，并不能保证直接有效，甚至没有可能，因为他没有拿药的资格，所以说疗效没有保证。更建议的方法是通过饮食和增加热量消耗来改善这种脂肪积累。
