健身房很多不练腿,早晚阳痿,健身不练腿?
他们尽力练胸练臂，穿衣效果很明显,但是臀部和腿部肌肉训练不舒服，见效慢，所以避免腿部训练,长期忽视小腿训练，会让整个身体看起来不协调,但是，不练腿容易造成上下不协调,很多健身爱好者追求美好的上身造型,但是练腿的人通常只练大腿，很少有人专门练小腿,有心就健身不练腿，早晚阳痿,健身不练腿。1、健身不练腿的人身材会是什么样?健身不练腿。你迟早会后悔的。很多人认为只练上半身肌肉就可以了，包括胸肌、腰腹、背部和手臂，这些肌肉可以支撑衣服。但是，不练腿容易造成上下不协调。其次，人每天走路用腿最多，所以腿部肌肉相对发达...
更新时间：2024-03-27标签： 健身房很多不练腿不练健身房阳痿健身早晚 全文阅读