健身后多久吃鸡蛋好
”1鸡蛋是力量训练最经济的辅食,有些人不敢吃太油腻的食物，怕影响锻炼效果；还有很多吃肉的人，认为“吃的就是补的,”很多刚开始力量训练的人不敢吃太油腻的食物，怕影响运动效果；还有很多吃肉的人，认为“吃的就是补的,父母的遗传基因导致很多人体重下降，但并不太影响身体健康。1、健身后吃鸡蛋好吗?有些人不敢吃太油腻的食物，怕影响锻炼效果；还有很多吃肉的人，认为“吃的就是补的。”很多刚开始力量训练的人不敢吃太油腻的食物，怕影响运动效果；还有很多吃肉的人，认为“吃的就是补的。”1鸡蛋是力量训练最经济的辅食。一个鸡蛋重约...
更新时间：2024-03-03标签： 健身后多久吃鸡蛋好健身鸡蛋多久 全文阅读