2015大连康比特杯健身健美比赛,减肥粉是怎么一回事?
保证每天至少吃5顿饭，牛奶、牛肉、鱼、蛋，必不可少,但是ATP的合成速度很慢，所以身体造成疲劳,1.饮酒时间，应在训练后半小时左右,2:喝的量要根据人的体重来算,一般一个60kg的人能喝40g左右，喝多了也不会被吸收,增肥粉其实和增肌粉差不多，想减脂的话不推荐健美,我每个月只花250元~280元买蛋白粉。1、健身新手如何喝蛋白粉新手要注意蛋白粉的时间和量。1.饮酒时间，应在训练后半小时左右。因为蛋白粉是一种吸收快的蛋白质，要及时饮用。2:喝的量要根据人的体重来算。一般一个60kg的人能喝40g左右，喝多了...
更新时间：2024-03-21标签： 2015大连康比特杯健身健美比赛粉是比特健美健身减肥 全文阅读