健身穿健身衣好么
穿着健身训练时穿紧身衣可以帮助我们的身体保持最佳的肌肉运动状态，加速运动时散热排汗的体温调节过程,我认为健身的目的是为了增强你的运动成绩，但是在健身穿紧身衣是没有必要的,当然健身之后就要穿紧身衣加快恢复速度了,健身期间不建议穿着健身紧身衣可以大大提高运动效率，但是你需要根据自己的运动类型选择支撑系数合适的健身紧身衣。1、健身要穿紧身衣么?运动的“本质”是收缩肌肉，紧身衣的上身已经帮你收缩肌肉，让你更容易完成动作。这就像游泳鲨鱼的衣服让你感觉像“刀子在豆腐里切开”。当然，我强调的是收缩部分，不是减阻部分。运...
更新时间：2024-03-25标签： 健身穿健身衣好么健身衣好 全文阅读