穿着健身训练时穿紧身衣可以帮助我们的身体保持最佳的肌肉运动状态，加速运动时散热排汗的体温调节过程,我认为健身的目的是为了增强你的运动成绩，但是在健身穿紧身衣是没有必要的,当然健身之后就要穿紧身衣加快恢复速度了,健身期间不建议穿着健身紧身衣可以大大提高运动效率，但是你需要根据自己的运动类型选择支撑系数合适的健身紧身衣。
运动的“本质”是收缩肌肉，紧身衣的上身已经帮你收缩肌肉，让你更容易完成动作。这就像游泳鲨鱼的衣服让你感觉像“刀子在豆腐里切开”。当然，我强调的是收缩部分，不是减阻部分。运动保护也很明显，长跑会磨破大腿！我认为健身的目的是为了增强你的运动成绩，但是在健身穿紧身衣是没有必要的。他已经帮你缩小了，你达不到健身的效果。当然健身之后就要穿紧身衣加快恢复速度了。亲测是有效的。当然，没有证据表明这不是心理作用。综上所述，比赛时建议使用紧身衣，这一定会提高你的比赛成绩。运动后穿紧身衣会加快你的恢复。健身期间不建议
穿着健身紧身衣可以大大提高运动效率，但是你需要根据自己的运动类型选择支撑系数合适的健身紧身衣。比如我比较喜欢举重增肌，所以在选择健身 garment的时候更注重它的支撑和包裹性。综合比较之后，我买了adidasTraining的夏季新款健身紧身裤，感觉真的很包裹，能激发我的力量。我非常喜欢它
运动文胸长期佩戴不好，会导致胸部变形，长期佩戴不利于乳房健康。运动文胸又称运动文胸，是根据“文胸的特定功能”分类的一个类别。所以，顾名思义，运动文胸是为了防止女性在运动时乳房受到伤害健身。对于胸部丰满的人来说，能够为乳房提供更多支撑和保护的结构型运动文胸无疑是他们的首选。结构运动胸罩看起来更像普通胸罩。因为它可以支撑和保护女性的左右乳房，增加衣服内的空气流通，对于胸部丰满的人来说，无疑可以提供比单纯的运动文胸更强的保护。
4、 健身时一定要穿 健身紧身衣吗?求高手解答,谢谢穿着健身训练时穿紧身衣可以帮助我们的身体保持最佳的肌肉运动状态，加速运动时散热排汗的体温调节过程。还可以减少训练中受伤的机会，达到更好的运动效果，最近刚买了adidasTraining秋季新款健身紧身衣。这款车型采用了climalite技术，特殊的双层网布面料可以让我的身体保持干爽舒适，带给我更好的运动体验。
