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健身餐牛肉的做法大全,先把阿迪锅里的牛肉倒入锅里一起炖一尝

来源:整理 时间:2024-03-24 12:59:55 编辑:刘老师 手机版

8.番茄和土豆炒好后,把阿迪锅里压的牛肉连汤倒入锅里,一起炖,尝一尝,调好咸度,加少许盐、糖、鸡精,2.先把牛肉泡在冷水里,去血,中间换几次水,7.锅中倒入少许油,加热后放入牛肉,3.将泡好的牛肉放入冷水中,煮沸,撇去浮沫,捞出沥干,8.翻炒至牛肉变色即可出锅,12.加入牛肉翻炒均匀,准备炖的调料牛肉。

 牛肉的做法大全

1、 牛肉的做法大全

材料:牛腩1000g,土豆2-3个,西红柿3-4个,姜4-6片,蒜3瓣,花椒10个,八角2个,葱半根,料酒2勺,盐4g。具体步骤:1。准备炖的调料牛肉。2.先把牛肉泡在冷水里,去血,中间换几次水。3.将泡好的牛肉放入冷水中,煮沸,撇去浮沫,捞出沥干。4.热锅倒油,用油煸炒炖菜调料。5.在牛肉上翻炒,加入料酒和酱油,热水,然后整体倒入阿迪锅。6.选择时间,选择30分钟。7.将西红柿和土豆切成块。8.番茄和土豆炒好后,把阿迪锅里压的牛肉连汤倒入锅里,一起炖,尝一尝,调好咸度,加少许盐、糖、鸡精。

2、 牛肉做法大全菜谱大全

牛肉薯片食材:土豆1个、牛肉200 g、姜8克、葱1根、蒜2瓣调料:、酱油1汤匙、料酒1汤匙、盐1/4茶匙、白糖1/2茶匙、香油1茶匙、麻油1茶匙。2.放入碗中,加入酱油、料酒、糖、淀粉、香油,拌匀,腌制片刻,3.切丝土豆。4.用清水冲洗掉表面的淀粉,5.排水以备后用。6、葱姜蒜切碎,7.锅中倒入少许油,加热后放入牛肉。8.翻炒至牛肉变色即可出锅,9.锅中重新倒油,烧热,爆香姜蒜。10.加入土豆丝,1.翻炒至土豆丝碎。12.加入牛肉翻炒均匀,13.调入酱油,翻炒均匀。14.再加一点盐,15、翻炒均匀,撒上葱花。

文章TAG:健身餐牛肉的做法大全牛肉阿迪锅一尝倒入健身

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