体育馆内各种运动器材比较齐全，有专业的健身教练为健身者提供贴身指导课程，帮助健身者避免一些常见的运动损伤，提高健身效果,健身房总的来说是一个系统的专业的健身机构,去健身房方便，离住的地方也近(健身已经很浪费时间了，长途回来健身也不用躺着了),健身房也是目前最大的一类，大部分业余健身爱好者会更倾向于健身房。
健身房总的来说是一个系统的专业的健身机构。体育馆内各种运动器材比较齐全，有专业的健身教练为健身者提供贴身指导课程，帮助健身者避免一些常见的运动损伤，提高健身效果。健身房也是目前最大的一类，大部分业余健身爱好者会更倾向于健身房。健身馆也可以说是健身工作室，一般都是个人设立，场地小，设备相对较少。里面的健身区域规划可能比不上包罗万象的健身房，但是健身工作室一般都比较专业，比如只专注于健身，或者瑜伽，或者减脂等等。工作室大多是自己的健身教练创办的。他们有多年的经验和专业技能，必须精通自己熟悉的领域。所以健身工作室一般适合只想要针对性一对一服务的人。
全拼，NikeTrainingClub，是帮助练习者改善身体各部位机能的训练课程。由Nike Master健身教练根据多种运动原理设计，包含力量训练、有氧训练、核心训练、平衡训练、柔韧性训练五大基础训练。对参与者的健身水平没有很高的要求，对场地或器材的限制也很少。动作很有趣，有各种动作的自由组合。参与者可以随时轻松创建和调整自己独特的健身课程。
我现在锻炼的项目有很多健身房比如健美操、跆拳道、散打、健美、肚皮舞等。，还有很多乐器，主要是舒华牌的。跑步机，动感单车少不了，仰卧板，不同类型的臂力器，几组比较大的器材。哑铃肯定是有的。我看了看他们，发现我健身用的这个装备应该有40多万。
4、广州有什么好的 健身房?要正规,安全,干净的你问的问题很笼统。准确的说，广州的健身房都集中在发达的商业区\ \人多的地方，广州最好的健身俱乐部是力美健。在广州共有分店:天河北祥龙花园店、丁刚天河娱乐广场店、中山三路中华广场店、公园前中酒店、江湾路万国广场店、建设四路天伦店、天河路贾政广场店、农林下路王府井店、新港中科村李颖华庭店、机场路云岗酒店店、番禺市桥樊华路店、中山六路店、中山八路店、黄沙店，还有:广州健身俱乐部，天河体育中心游泳馆东座健身俱乐部:天河体育中心南广场东侧等。去健身房方便，离住的地方也近(健身已经很浪费时间了，长途回来健身也不用躺着了)，所以在附近找到自己的位置非常重要。另外，如果什么都付钱，服务环境好肯定更贵，关键是值不值得。
