健身减肥中可以喝酒吗,一大瓶啤酒等于半碗米饭!喝酒不推荐!
别喝酒，一大瓶啤酒大约等于半碗米饭,而且有研究表明，人体会在喝酒处停止消耗脂肪，直到热量消耗完才会继续消耗脂肪，所以喝酒很可能导致体重增加,以53度白酒为例,减肥饮食中要有足够的优质蛋白质,你好，喝酒对减肥有一定影响，所以减肥period喝酒不推荐，因为酒精的热量很高，所以就算是/。1、减肥期间,可以喝酒吗最好不要喝。酒精的热量是700卡路里/100克脂肪是900卡路里/100克蛋白质是400卡路里/100克碳水化合物是400卡路里/100克。以53度白酒为例。每次喝半斤白酒，相当于摄入1750卡热量。如...
更新时间：2024-03-29标签： 健身减肥中可以喝酒吗喝酒半碗米饭健身减肥 全文阅读