健身肌肉拉伤多久能好,健身房橡皮筋拉伤可能是肌肉拉伤
我是健身教练,如果这个橡皮筋给的拉力过大，那么肌肉拉伤就很难再回缩到原来的状态,只能侧着身子才能起来,有时肌肉拉伤后会出现肿胀和疼痛,一般来说，人们会把肌肉酸痛当成肌肉拉伤,your拉伤s肌肉被称为肱肌肌肉拉伤:手指肌肉纤维撕裂而造成损伤，通常是由于肌肉过度紧张。1、肌肉拉伤要多久才能好我是健身教练。一般来说，人们会把肌肉酸痛当成肌肉拉伤。这是一个非常错误的认识。可以恢复2天，看看是不是逐渐减少，然后如果真的是拉伤，记得一天热敷三次，睡眠和休息充足，就可以自然恢复了。如果肿胀持续3天，尽快去看医生。2、肌...
更新时间：2024-03-27标签： 健身肌肉拉伤多久能好拉伤肌肉橡皮筋健身房健身 全文阅读